KUNTO-RAUMASSA
KUNTOON!

Pakkahuoneenkatu 4 (Potkurin tasanne), 26100 Rauma

Ryhmäliikunnat

TERVETULOA KUNTO-RAUMAN KUNTOSALIIN ja RYHMÄLIIKUNTAAN !

Meillä on matalan kynnyksen kuntosali. Laitteet ovat helppokäyttöisiä ja sopivat erinomaisesti aloittelijoille, senioireille sekä vastusta säätämällä myös kokeneemmille kuntosalikävijöille. 

Kunto-Raumassa myös ryhmäliikunnat, joissa ohjaajana toimii fysioterapeutti. 

 

Hinnat: 10-kortti 49 € ja kertakäynti 9 €

 

RYHMÄLIIKUNTA AIKATAULU:

SENIOREIL: Ma 10-11 ja To 14-15

Rauhallinen toimintakykyä ylläpitävä ja parantava lihaskuntoharjoittelu. Sisältää alkulämmön sekä liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksia.

HYVÄN OLON JUMPPA: Ma 14-15 ja To 10-11

Selän ja niskan toimintakykyä ylläpitävä ja parantava kiertoharjoittelu. Sisältää alkulämmön, toiminnallisia harjoitteita, sykkeen kohotusta sekä vaihtelevasti keppi- ja vastuskuminauhajumppaa. Sopii kaiken kuntoisille.

 

SYKSYN 2017 uutuuksia ryhmäliikuntaan: Hinnat 60 €/kurssi, käyntikertoja n. 10/ryhmä

FOAMROLLING  ke 16.15-17.00  alkaa 6.9.

ALKEISPILATES  ke 8.15 - 9.00 alkaa 4.10

LADYCIRCUIT  pe 8.15 - 9.00 alkaa 8.9



 

Ryhmäliikunnat

TERVETULOA KUNTO-RAUMAN KUNTOSALIIN ja RYHMÄLIIKUNTAAN ! Meillä on matalan kyn... lue lisää

Tarjoukset

   

Ajankohtaista

Kunto-Rauma -Ky on muuttanut. 17.10.2016 aloitettiin uusissa tiloissa kauppakesk... lue lisää

Ravintolisät

Terveyden ja hyvinvoinnin tärkein tekijä on monipuolinen ja laadukas ravinto! ... lue lisää

LPG

MIKÄ ON LPG? LPG:n kehittämä ENDERMOLOGIE on solustimulaatiotiedettä. Se uudel... lue lisää

Kehokuuri

Katso liitteestä kehokuuri -esitteemme.      ... lue lisää

Pakkahuoneenkatu 4 (Potkurin kattotasanne)
26100 Rauma
02 - 8224 330

© Kuntorauma 2014